Для відбілювання зубів доступно багато домашніх стоматологічних процедур і наборів для домашнього використання. Однак вони приходять за рахунок побічних ефектів, включаючи чутливість. Більше того, ці процедури потребують багато часу та є дорогими. 

Незважаючи на те, що нам подобаються домашні засоби, чи знаєте ви, що певні харчові продукти також можуть відбілювати зуби , надаючи їм блиск і блиск?

Продукти, які можуть відбілити зуби

Якщо ви хочете відбілити зуби вдома, ось чотири продукти харчування, які можуть допомогти відбілити зуби природним шляхом. 

1. Полуниця

У той час як кислота може сприяти розвитку карієсу, правильна кількість кислоти, що надходить у харчові продукти, також може сприяти відбілюванню зубів . Цитрусові містять яблучну кислоту, яка, як кажуть, має відбілюючи властивості. Яблучна кислота діє як природний в’яжучий засіб, що призводить до видалення поверхневого фарбування зубів. Якщо вам потрібен негайний відбілюючий ефект, спробуйте потерти полуницею очищені зуби та залишити їх на кілька хвилин, перш ніж ковтати. 

2. Молочні продукти 

Молочні продукти, включаючи сир і йогурт, містять молочну кислоту. Молочна кислота не тільки запобігає карієсу, змиваючи бактерії, але й допомагає відбілювати зуби . Молочні продукти також містять казеїн – інгредієнт, який бореться з плямами. Згідно з дослідженнями, казеїн зв’язується з поліфенолами, які запобігають прилипанню дубильних речовин до зубів, що призводить до мінімального або повного фарбування. 

Ерозія емалі є ще однією важливою причиною зміни кольору зубів. Еродована поверхня емалі оголює підлеглий дентин, надаючи зубу жовтий відтінок. Молочні продукти, особливо сир, містять кальцій, який відіграє важливу роль у зміцненні поверхні емалі.

3. Харчова сода 

Харчова сода була модним інгредієнтом для зубів і шкіри серед любителів DIY. Його відбілюючі властивості дорівнюють величезній лужності та абразивності порошку. Харчова сода є чудовою альтернативою чищенню зубів, оскільки вона усуває накопичення нальоту, усуваючи зміну кольору зубів. Змішування харчової соди з їдкою для створення пасти своїми руками може з часом допомогти видалити поверхневі плями.

4. Зелень

Якщо ви ще не любите свою зелень, ми даємо вам ще одну причину додати її до свого раціону. Селера та листові овочі сприяють підвищенню вироблення слини. Слина виконує функцію самоочищення і допомагає змити наліт з поверхні емалі. Ці овочі є хорошим джерелом поживних речовин, які забезпечують міцність зубів. Фрикційний рух також сприяє видаленню зубного нальоту, обережно очищаючи поверхню емалі. 

Додавання цих продуктів до вашого раціону гарантує не тільки здорові білі зуби , але й забезпечує медичну користь для організму, зміцнюючи його зсередини. Тому обов’язково додайте їх до свого раціону, щоб отримати природні білі зуби , не витрачаючи на зуби зайвих ресурсів.