Ваша улыбка – это не только первое впечатление, которое вы производите на окружающих, но и показатель вашего общего состояния здоровья. Плохое здоровье полости рта тесно связано с физическими заболеваниями, такими как диабет и болезни сердца, а также с психическими расстройствами.

Как проблемы психического здоровья связаны со здоровьем полости рта?

Может быть трудно увидеть связь между психическим здоровьем и состоянием полости рта, но плохое или ухудшающееся здоровье полости рта часто является индикатором основных проблем. Если кому-то не удается ухаживать за зубами и деснами, особенно если это новая разработка, обычно на это есть причина.

Деменция и болезнь Альцгеймера затрагивают многих людей, и показателем этого является ухудшение состояния полости рта. Эти люди забывают чистить зубы щеткой, пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для рта, что может привести к кариесу и заболеванию десен.

Расстройства пищевого поведения – еще одна категория психических заболеваний, связанных со здоровьем полости рта. Плохое питание и/или частая рвота могут привести к эрозии зубов, поэтому часто возникают кариес и даже потеря зубов.

Люди с расстройствами настроения также могут страдать от плохого здоровья полости рта, в основном из-за пренебрежения собой, но иногда из-за приема лекарств. Для тех, кто употребляет алкоголь и табак в качестве средств самолечения и выживания, это может быть еще хуже.

Бруксизм – еще одно состояние, тесно связанное с психическим здоровьем. Скрежет зубами может быть признаком беспокойства и стресса. Если вы подозреваете, что страдаете бруксизмом, важно поговорить со своим стоматологом, чтобы составить план защиты ваших зубов, челюсти и десен.

Построение хорошего режима гигиены полости рта

Еще не поздно уделить больше внимания здоровью полости рта. Ежедневный уход за полостью рта во многих отношениях полезен для вашего психического здоровья и не требует больших усилий с вашей стороны.

• Чистите зубы зубной пастой с фтором не реже двух раз в день. Многие люди ценят регулярную чистку зубов как часть своего утреннего и вечернего распорядка.
• Ежедневно пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалить мусор, до которого не может добраться щетка.
• Попробуйте добавить жидкость для полоскания рта, чтобы смыть частицы пищи.
• Придерживайтесь сбалансированной диеты и ограничьте употребление продуктов, вредных для зубов.
• Если вы употребляете табак, бросьте как можно скорее.
• Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки зубов. Не забудьте сообщить стоматологу о принимаемых вами лекарствах, которые могут повлиять на здоровье полости рта.