Чистка зубов после еды намного эффективнее. Просто после еды может образовываться бляшка, которую снять щеткой нельзя.

Самая эффективная чистка зубов с помощью зубной щетки средней жесткости.

Паста, которая используется для чистки зубов должна содержать фтористые вещества.

Для эффективной чистки требуется знание, умение и правильность выполнения операции.

Просто важна техника, не нужно чистить зубы как попало, следует делать правильные движения снизу и вверх.

Особенно следует чистить зубы два раза, то есть утром и вечером.

Вечером активность организма снижается, соответственно слюна уменьшается в несколько раз.