Каждый день человек может использовать зубные пасты. Самые популярные фирмы производители зубных паст – Aquafresh, Colgate, Oral-B, Blend-a-med.

Многие врачи рекомендуют использовать разные зубные пасты, то есть постоянно менять их. Отбеливающие пасты могут принести только вред зубам.

Чистите зубы пастой, которая укрепляет десна, а вечером – используйте ту, которая убивает микробы и защищает от кариеса.

Если фтора много, то можно получить флюороз, поэтому следите за составом пасты.

Также пару правильных рекомендаций.

Кушайте сыр и эффективно восстанавливайте pH Вашей среды.

Если Вы сладкоежка, то кушайте шоколад, но не ирис и тянущие конфетки. Дело в том, что какао обладает противовоспалительным эффектом. Какао подавляет бактерию, которая вызывает болезни десен.