Важное условия образования кариозных процессов – это воздействие на эмаль и дентин зуба органических кислот, которые продуцируются микрофлорой полости рта.

Вам нужно стараться не допускать возникновения плотного зубного налета, своевременно удалять мягкий зубной налет и остатки пищи из межзубных промежутков.

Чтобы удалить плотный налет на зубах, нужно дважды чистить зубы: утром и вечером. Лучше использовать зубную щетку средней жесткости. По времени чистка должна занимать не менее 4 минут.

От мягкого зубного налета можно избавится, если полоскать рот после каждого приема пищи. Остатки в межзубных промежутках можно удалять с помощью зубочисток.

Микрофлора интенсивно развивается, если Вы отдаете предпочтение сладкой, жирной и углеводной пищи. Лучше всего вместо сладкого съешьте грушу или яблоко.

Если Ваши зубы уже получили кариозные поражения, то обязательно нужно идти к врачу для лечения кариеса.